2024.02.28 07:06外ヨガ!初のお彼岸チャレンジ♪三寒四温の季節。今年は特に乱高下がありますが、総じて暖かいので…お彼岸に外ヨガ、気持ちがいいんじゃない?ということで、恐る恐る企画しました♪きっと桜は咲いているだろうけれど、花冷えだったり、風が強かったり、そんな予報があれば雨じゃなくても迷わず中止!それから、桜の見頃がどんぴしゃ...
2023.11.17 07:42コスメ祭り 一部変更のお知らせ以前お知らせしておりました、セリシン美容液とコスメ祭り。12月の自宅開催を会場開催に変更といたしました。当初発表していた時間や場所が若干変更になっておりますので、ご興味ある方はもう一度チェックをお願いします~!セリシン美容液は各回残席1名さま、コスメ祭りはまだまだご参加可能です。...
2023.10.27 08:57手作りコスメ祭り開催しますカラッと晴れた日が心地よいこの頃ですが、乾燥してきてお肌カピカピ注意報も発令中!(笑)汗をかかなくなった分だけ水分補給が減りがちですが、お肌や呼吸器、循環器のためにも必要な水分は意識して摂りましょうね。そして、外からのケアは、自作のコスメで潤しちゃいましょう~♪毎度自画自賛のシア...
2023.10.24 07:14セリシン美容液仕込みます!爽やかな秋晴れが続いています。コロナ禍、アロマ教室もおさぼり気味が続いておりましたが、そろそろ本腰入れてこちらも頑張らねば!ということで、取り急ぎのお知らせです。セリシン美容液仕込みます!これが一度使うと病みつきなんだなぁ~♡セリシン美容液とは、マユからとれたタンパク質。「シルク...
2023.09.01 09:08外ヨガのお知らせ残暑が厳しいですが、もう9月!まだまだ暑いですが、日照時間も短くなって秋の気配もそこここに感じられるようになってきました。ということで、恒例のイベントのお知らせです。秋の外ヨガ!今年も企画しました。
2023.07.11 07:07少しだけ攻めてみる!言いたかないけど…暑いっすね~!昨日はこちら練馬、38℃くらいあったらしい。暑いの得意な方だけど、さすがにこの暑さにはまだ慣れず…。昨日は昼から自転車で30分弱のヨガスタジオで自分の練習へ。道中日影がまずないので、コンクリート砂漠もいいところ。恐らく日の照り返しで40℃超えてるか...
2023.06.15 08:47塩梅今日の午後は、久々の事務仕事時間。朝のうちオンラインレッスンと自主練でたっぷり動いて発汗したので、このジメジメ陽気もあまり気ならず快適に過ごせています。ジメジメした季節、できれば一日の早い段階で、自主的に活動して交感神経にスイッチを入れ、発汗しちゃうと、頭も冴えるし、体内の水はけ...