2025年もよろしくお願いします

29日の仕事納め後、ゆっくりと休みを満喫しております。

昨年は、何かと足踏みをすることが多かった一年に感じましたが、それでもできることを着々と重ねられた年だったように思います。

ご高齢のサロン常連の方は、健康上のご都合でしばしご無沙汰になる方も少なくなく、義理の母の看取りがあったり、実母の健康問題も浮上したりと、2025年問題を強く実感するこの頃。

2025年問題＝国民の5人に1人が後期高齢者（75歳以上）を迎えることで生じる諸問題

私のお仕事で向かいたい方向は、自身で心身の健康を維持、管理できるセルフケアのノウハウを蓄積、実践していける方を増やして、若い世代の医療負担を減らしていくこと！実は最終目標はここにあります。

子供がいないので、私なりの次世代還元です。

一番気をつけているのは、私自身の健康管理。私が不健康だと説得力ないですもん。生モノにつき、時にダウンすることもありますが（昨年は声が出なくなって仕事に穴をあけてしまったことも）、我ながら、なかなかよいメンテナンスができているんじゃないかと思っております。って偉そうなこと言ってますが、基本、日々楽しく暮らしているだけです（笑）

昨年はイベントにお声かけいただき、ご高齢者向けの「椅子ヨガ」をやらせていただく機会にも恵まれました。

（イベント主催の方のおひとりが経営するデイサービスの利用者さんが作ってくださった看板？）

杖をついてきた方が、椅子ヨガ後、杖要らないわ～！と背筋が伸びてシャンシャン歩かれていたのには私もビックリ。貴重な体験をさせていただきました。

これがご縁で、年末からデイサービスの施設で椅子ヨガのレッスンをさせていただくことにもなりました。歩行が困難な方や、麻痺があったり、認知機能の低下がある方だったり、毎回多くの学びを得ることができています。

アロマの施術したり、エアロしたり、ヨガやったり、講座やったり…傍からみれば、一貫性が無いことをしているように思われるかもしれませんが、私の中では、分野違い、対象違いのお仕事が、どんどん大きな1本に繋がっていく面白さがあって、堪能しております。

今年はアロマからもう一歩踏み出してハーブ療法についても皆さんに広げられる機会が作れればと、只今色々と画策しているところ。

自分のためのアシュタンガヨガも、アラ還に突入してどこまでチャレンジできるか？こちらも密かな楽しみです。アシュタンガに出会ってから、年齢を重ねても、自分史上一番快適なからだで居られることが楽しくて楽しくて♡

2025年、関わってくださる皆さまがご多幸でありますように！今年もよろしくお願いします。

さ、明日は餅ヨガやります♪私のヨガ常連の方にはちょっと緩めのメニューです。

10時の開催直前まで受け付けしております。5日まで録画視聴も可能です。ピンと来た方はぜひ！