餅ヨガやります♪

新年のレッスンについてお問い合わせ頂戴いたしました。

三が日はお休みいただこうかと思っていたのですが、気がつけばHPにもそんなお知らせはしておらず、せっかくお問い合わせがありましたので、久々に企画してみました。

「餅なからだを整える」とキャッチコピーをつけて行っていた通称餅ヨガ！ゆるりと開催します♪

「ハレの日」で、胃腸に負荷がかかっている割に、「ケの日」のような身体活動は確保しずらく、「ハレの日」独特の気の巡りの滞りをいったんリセットするような時間にしていただければ、と思い企画しました。

今年は年末年始レッスンは土日のお休みがありませんので、通常クラスでお付き合いいただいている常連の方には、いつものヨガとはちょっとだけ趣向を変えて、

・太陽礼拝なし

・立位なし

のスタイルで、座った状態や仰向けの状態を中心に、せいぜい膝立てのポーズを少し取り入れる程度のレッスンにいたします。全身の気の巡りを整えて、特に負荷がかかりがちな内臓メンテナンスに焦点を当ててまいります。

今回は初の試みで1月5日（日）まで限定で録画配信も致します。興味があるけど時間が合わないという方にも、ご参加くださった方にも期間中何度でもご視聴いただけます。（という内容がニーズがあるのか知ってみたい…）

お部屋を暖かくしてご参加くださいませ。なお、今回はポーズ中のアドバイスを必要としない方は、画面オフでご参加いただいても結構です。すっぴんでも、ボサボサ頭でも、散らかったお部屋からでも（笑）お気軽にご参加くださいませ。

以下詳細です。

開催日時：1月2日（木）10:00～11:10（1月5日まで録画視聴可能）

開催方法：zoomを使ったオンラインレッスン。リアルタイムご参加の方も録画視聴のみの方も、

　　　　　1月5日（日）まで何度でもご視聴可能です。

　　　　　追記＊録画視聴時は私の画面のみが大きく映る形で配信されますので、

　　　　　当日ご参加の方のお姿が録画に残ることはございませんのでご安心（？）くださいませ。

参加費：ひと家族1,200円

ご参加方法：直接ご連絡ください。

                    ご不明な方はaromafitness@yahoo.co.jp

　　　　　（受信可能な設定でご連絡お願いいたします。）

お支払い方法：PayPay、三井住友銀行、三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行へ

　　　　　　　レッスン終了後にお支払いくださいませ

　皆さまのご参加、お待ちしております！

因みに通常のオンラインレッスンは以下の通り

木曜　10:00～11：00　リフレッシュボディ　1,200円

　　　11:15～12:15　基礎から始めるパワーヨガ　1,200円

土曜　11:00～12:10　ハタヨガ　1,200円

　　　16:00～17:30　ボディメンテナンス　1,500円

日曜　14:15～15:45　パワーヨガ（会場開催と同時進行）1,500円

ご興味ある方はご連絡くださいませ～