2025年春外ヨガ終了！

本日は絶好の外ヨガ日和♪お蔭さまで、無事終了いたしました！

昨日夕方からの雨の影響もなく、公園は清々しい空気でキラキラ。壁や屋根が取っ払われた壮大な空間で自身のからだに向き合う時間は、何度やっても癖になる気持ちよさ♡

前回の経験を活かして、参加者全員が終始日陰にすっぽり隠れる場所もキープできてラッキー♪

本日はレッスン中の写真をすっかり失念しておりまして、圧倒的に写真が少ないのですが…見上げる空はこんな感じで

人造の公園ではありますが、都内に居ながらこの緑、広い空と戯れられるのはありがたい。

大地に根を張り、高い木々のように空に向かって伸びていく…風に吹かれて要らないものが削ぎ落されていく心地よさは、室内では感じられないもの。なのに私ときたら、普段の癖で、「床を押して」とか「天井に向かって」とかついつい口走ってしまって、気がつくたびにあら残念っなんて感じでしたが、参加者の皆さまの温かく広いお心に助けらました(笑)

初参加の方から、いつもより片足立ちに安定感があった～！とか、鳥のさえずりとかもう最高！など、お喜びのご感想と、次のご参加ご希望の「おかわり！」も頂戴しましてありがたい限り♡

また企画しますね～！

ご参加の皆さま、本当にありがとうございました！また、ご参加検討してくださった方、密かに応援してくださった方に厚く御礼申し上げます♡

今日は場所取りのためちょっと早めに現地到着。プチ朝練を動画に収めてみたのをインスタで編集して遊んでみました♪私のパワーヨガのクラスはこんな感じのことをやってます。私もまだまだ伸びしろいっぱい。同じことを何度も何度も繰り返し練習することで、基礎を深堀りして、自身を深堀して、ブロックをかけている色んなものをそぎ落として…自分のこころとからだは自分で整えて治しちゃえ！ストレスマネージメントにも、と～～～ってもいい仕事してくれますよ♪一緒に練習する方大募集です♪

（インスタのリンクが貼れなかったのですが、↓Facebookは見られるかしらん？）

ここのところSNSの参戦はめっきりなのですが、ボチボチ苦手なインスタもいじってみようかと思っているところ。フォロー大歓迎でございます♡