2022年秋　外ヨガやります！

早いもので、もう9月！早い所お知らせしなくちゃ。この秋もやりまーす♪

外ヨガ！

人造の公園ではあるけれど、それでも土や草っぱらに触れて、外の空気を思いっきり吸って、高い空を感じて動き切るのは、なんてったって気持ちがいい♪

体育の日、いや、スポーツの日、万障お繰り合わせの上、ぜひぜひご参加くださ～い！（大きく出たね～）

以下詳細です。

日時：10月10日（月）祝日　10:00～11:30

内容：ハタヨガ

私のクラスの常連さん対象に比較的しっかり動きますが、初心者の方でもご興味ある方はご参加いただける内容です。お気軽にご参加ください。

参加費：おひとり1,000円

定員：25名

場所：光が丘公園　芝生広場（光が丘高校寄り）

持ち物：ヨガマット、その他飲み物、タオル、着替え等ご用意ください

荒天の場合：外でのレッスンは中止　同時間にオンラインにてハタヨガ開催

　　　　　　当日朝8時に決定します

お申込み：直接、またはFBコメント欄へご連絡ください。その際、荒天時のオンライン参加

　　　　　をご希望か否かもお知らせくださると助かります。

　　　　　連絡先がご不明な方はこちらまで　aromafitness@yahoo.co.jp

 キャンセルポリシー：設定しませんが、お休みの場合はご連絡ください。

そしてもうひとつ確認です。屋外ですし、いい加減、マスク外してやりませんか？新型コロナ、飛沫でも接触感染でもないことはとっくに解明されています。個人的にはマスクのメリットよりもデメリットを大きく感じるこの頃。春までは私が飛沫を飛ばすことで心配な方もいらっしゃると思い,マスクをしていましたが、この秋は外させていただきます。そして、接触感染でないこともわかっていますので、じゃんじゃんアジャスト（補助で体に触れること）させていただきます。

体力をつけて、ウイルスに負けない免疫力をつくることが一番最強の身の守り方！と考えます。深い呼吸と、人と人とのタッチの触れ合いは、免疫力が整うことも解明されているんです♪って、実はずっと前からもっと言いたかったのですが、このフェーズなので声を大にして言いたい！

もちろん、心配な方は着用してくださって構いませんし、このスタンスが心配な方はご参加見合わせてくださいませ。

当日体調がすぐれない方は、エチケットとして、ご参加見合わせてくださるよう、こちらも併せてお願いいたします。

皆さまのご参加、お待ちしておりまーす！

こちらは、春の様子です。ご参考までに～