2022春外ヨガご報告

本日の外ヨガ、無事終了いたしました。絶好のお天気で、暑くもなく、軽く汗ばむくらいのぽかぽかヨガ日和。

スポーツクラブの常連さん、サークル組、オンライン組、そのご家族、「外ヨガ」企画だからこそ集えた仲間のエネルギーが、ギュッと凝縮して満喫できた90分でした。

写真を沢山撮れたので、簡単にご報告です。

グラウディングを確かめた後は、気持ちよく伸びて。美味しい空気をたっぷり満喫。

太陽礼拝で体を温めて、エネルギーを巡らせて

王道の立位のアサナをサクサクと♪

今日は可愛いゲストもお出まし。もうすぐ1歳のベイビーちゃん。お腹の中に三つ子ちゃんで居るときに、ママがサークルに何度かレッスンを受けに来てくれて、今日はこんな形でご一緒できました。もうひとりの姫は、ご実家でお留守番だとか。

立位でのバランスポーズもチャレンジ♪

へっぴり腰にならずに、腰椎を気持ちよく伸ばしてアサナを取れるために、体の運動連鎖を味方につけるとやりやすい、ということでプレポーズからの

ヴィーラバドラーサナⅢ.ナイスです！

時々休憩を入れながら、でも意外としっかり動いて、そろそろ終わるんじゃないという時のとどめの一発！ナヴァ―サナ。

たっぷり動いた後は、室内では得られない至福のシャバアサナ

マットからの視界もナイスなのであります。

最後に集合写真！

マスク外しちゃえ！からのドーン！

再びドーン！（←表現が昭和…）

ベイビーに群がる大人に興味津々＆ビックリで…

カメラ目線の先にはバアバがご機嫌取り

最後は皆んさんとポーズ♡

変顔したのは誰？

ここ3回、雨で企画が流れた外ヨガでしたが、こうやってまたここで集まれて良かった！ご参加くださった皆さま、応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました。感謝感謝なのであります。

次回は10月10日を予定していますが、ここで他のイベントが開催されるか確認して、改めてお知らせいたします。