急ぎの告知なので、宣材写真のクオリティの低さは勘弁願います・（笑）

今回は、「春本番への準備ブレンド」をテーマにこの季節を乗りきるためにサポートしてくれるハーブを中心にご紹介します。暖かい季節に向かって、冬の間にため込んだものを排泄しようとする働きが強まる時期ですが、暦の上で春とは言え、まだまだ寒気が居座る季節でもあり、その排泄機能をうまく発揮しきれない傾向にも陥りがち。

暖かい春に、軽やかな気分やからだで居られるには、この季節の乗り切り方が非常に重要！ということで、春の心身の特徴やセルフケアについてもお話しながらハーブのある暮らしをご提案させていただきます。

最後には、ご自身のお好みや体質に合わせて、オリジナルのブレンドハーブをお作りいただく実習＆お土産付き。

因みに、講座で使用するハーブはフランスのオーガニック認定を受けている上質なものを中心に私が納得したグレードのものを提供させていただきます。その後にご自身で使いたい場合の入手経路や、手軽に試してみたいと思った時に、どこのショップが使いやすいかも？などのご提案も損得抜きに（笑）ご案内します。SNS上ではなかなか物言いにくいところをリアルにお会いした方にはざっくばらんにぶちまけるトークもお楽しみに！（←楽しみか？）

では詳細を。

日時：①~~2月11日（火）祝日　9:30～11:30~~（満員御礼）

　　　②2月18日（火）14:00～16:00（追加しました！）

　　　③2月21日（金）14:15～16:15

　　　④2月24日（月）祝日　10:00～12:00

場所：練馬区光が丘某施設（ご参加の方にはお知らせします）

受講料：おひとり4,500円（教材費込み）

持ち物：筆記用具、食器拭きふきん、あればキッチン用スケール　　

定員：各回8名

お申込み：直接、またはaromafitness@yahoo.co.jpへご連絡ください

キャンセルポリシー：材料調達の関係で、ご参加表明後のキャンセルは受講料を頂戴します事、ご了承くださいませ。当日欠席の場合は、資料と教材、奥村がブレンドしたハーブをお渡しします。

日程変更は人数に空きがあればご案内可能です。　　　　　

以上、皆さまのご参加、お待ちしております！

2025.01