外ヨガのお知らせ

残暑が厳しいですが、もう9月！まだまだ暑いですが、日照時間も短くなって秋の気配もそこここに感じられるようになってきました。

ということで、恒例のイベントのお知らせです。秋の外ヨガ！今年も企画しました。

お天気の関係で、外での決行率は低めですが（雨女が多いらしい←…私だよ！）今年の春に久々開催できた時は、やっぱり抜群に気持ちよかった～♪

下のリンクは今年の春の様子。

大地と繋がる、空に伸びていく、風を感じる…都内の近所の公園で、自身の心身とじっくり向き合う時間は、至福の時なのであります。毎回参加者は、私のヨガクラスの常連さんが中心ですが、ヨガがはじめてのご家族やお友達もご参加いただくことも多いです。疲れちゃったらお休みしながらでも大丈夫。この機会にヨガが気になっていた方、いかがでしょう？以下、詳細です。

日時：10月9日（月）スポーツの日

　　　10：00～11：30

内容：ハタヨガフロー（立位のヨガのポーズを中心に流れるように動いていきます。）

場所：光が丘公園　芝生広場

参加費：おひとり1,000円

持ち物：ヨガマット、必要に応じてレジャーシートや飲み物、タオル等

　　　　外につき、紫外線対策や体温調節ができる服装など各自工夫をお願いします。

お申込み：直接ご連絡ください。SNSコメント欄でも大丈夫です。

キャンセルポリシー：ございませんが、お申し込み後に欠席する場合はご連絡くださいませ。

荒天時：オンラインに変更

　　　　開催日近くになりましたら、様子を見てお知らせいたします。

　　　　オンラインならできる、あるいは欠席、どちらでも出席、どのコースもご自由です♪

以上！皆さまのご参加お待ちしております～。

なお、奥村のヨガクラスは、スポーツクラブ以外でも毎週5本のオンラインクラス、月3回開催の対面パワーヨガ、平日夕方開催のサークルレッスン等もございます。ご興味ある方、ご連絡くださいませ～！

↓パワーヨガ対面クラスの日程

↓オンラインクラスのご案内