5/5（水）祝日　対面レッスン行います

※施設利用ができなくなりましたので、対面は中止、オンライン開催にいたします。別途お知らせします。（追記：4/25）

GW後半、対面レッスンのご案内です。前半の外ヨガ練習会に続き、お時間ある方、いかがでしょう？

たっぷりの呼吸法と、アサナの間に何度も入るシャバアサナで、静かにご自身と向き合う、シヴァナンダスタイルのハタヨガを行います。いつもとはちょっと違ったスタイルですが、それだけに違った視点から心身を観察、俯瞰するのにいい機会なのではないかと思います。

呼吸法、太陽礼拝の後、いきなりシルシャアサナ（ヘッドスタンド）に入りますが、ヨガ初心者の方でも安心してお付き合いいただけるようにご案内しますので、ご興味のある方は、どなたでも、オールレベルOK！で、お待ちしております。

以下詳細です。

日　時：5/5（水）10:15～11:45　90分

場　所：光が丘某所（ご希望の方にはご案内します）

参加費：おひとり1,000円

　　　　オンライン組はいつもの清算方法で、その他の方は、別途ご案内いたします。

定　員：１５名（ソーシャルディスタンスたっぷりです）

持ち物：ヨガマット、タオル、水分、必要ならばシャバアサナで冷えないようにするためのブランケットなど

お申込み：直接ご連絡ください。LINE、FB（コメント欄でもOK）ご不明な方はメールへ

　　　　　aromafitness@yahoo.co.jp

キャンセル：わかり次第早めにご連絡ください。

　　　　　　尚、当日体調が優れない場合は、参加をご遠慮いただくようお願いいたします。

会場は、３面ガラス窓という風通しがよく自然光がたっぷり差し込む気持ちがいい空間です。

皆さまのご参加、お待ちしております！