外ヨガ、今年は…

毎年恒例のGWの外ヨガ（と言ってもここ何回かは荒天で中止になってますが）、このご時世、どうしたものかと思っていましたが、めげずにやることにしました。

が、いつもと趣向を変えて、今回は私が外でヨガの練習をするので、ご一緒にいかがですか？のスタンスにします。なので、レッスンではありません。オンラインレッスンや室内マスクでのレッスン、どちらも参加してくださっている方も、どちらかだけ参加してくださっている方も、屋外でマスクのストレスからも解放されて伸び伸びと、同じ目的で集った時の独特のエネルギーを感じてみたいと思うのです。

内容はパワーヨガ。アサナのキューイングはしますけど、細かい説明や個別のアドバイスは省略させていただきます。オンライン組がチャレンジしているところまで流れるように動いていきます。各自怪我のないように、集中できる範囲でお付き合いくださいませ。もちろん、途中お休みしながらでも結構です。

硬くて平らな床でもなく、壁も天井もない、草と土の香りと、風を感じて体を動かしたときの感触を十分に味わいつくしましょう。

コロナ禍、色々とひっくるめて覚悟ができた方だけの参戦をお待ちしております！（笑）

以下詳細です。

日　時：4/29(木)祝日　9：30～11：00

参加費：無料

場　所：光が丘公園　芝生広場

用意するもの：ヨガマット・必要ならばレジャーシート・水分等

荒天時：中止します。

ご参加希望の方は、FBコメント欄、メッセンジャー、LINE等でご連絡ください。

メールはこちらまで　aromafitness@yahoo.co.jp

当日体調が優れない方は、参加をご遠慮くださるようお願いいたします。

GW後半は、室内レッスンも企画予定です。決まりましたら改めてご連絡します～！