2023.06.15 08:47塩梅今日の午後は、久々の事務仕事時間。朝のうちオンラインレッスンと自主練でたっぷり動いて発汗したので、このジメジメ陽気もあまり気ならず快適に過ごせています。ジメジメした季節、できれば一日の早い段階で、自主的に活動して交感神経にスイッチを入れ、発汗しちゃうと、頭も冴えるし、体内の水はけ...