パワーヨガ対面レッスンはじめます

現在日曜日に行っているオンラインレッスンを、時々対面と同時開催することにしました。

5月から始めます。

まだ不定期開催で、会場も時々異なりますが、とにかく一歩踏み出してみる環境が整いましたのでお知らせです。ぶっちゃけ会場に誰も来ない(*_*;ということもありそうですが（汗）

それでも続けて参ります。

レッスンは90分たっぷり動きます。ウールドヴァ・ダヌーラアサナや（バックベンド）やシルシャーサナ（ヘッドスタンド）も練習します。

難度が高そうなクラスですが、基本を押さえていただくだけで、動く瞑想の気持ちよさが癖になります♡そんなノウハウを細かく丁寧にお伝えしてまいります。途中お休みしてもオッケー！ご自身のためのご自身がよりハッピーになるためのヨガをどうぞ♪

日程はHPの対面レッスンをご覧くださいませ。ご参加希望の方は、直接ご連絡ください。場所をお知らせいたします。

皆さまのご参加、お待ちしております♪